心機一転ダイエット

こんな方へお届けします

人の目がとても気になる
イライラしてドカ食いをしてしまう
何か食べていないと気が済まない
ダイエットとリバウンドを繰り返してきた
「私なんて」と自分に自信がない
仕事や家事に追われて楽しいことがない
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こんなあなたになります

モヤモヤ/イライラから解放される
ドカ食いで発散することがなくなる
自信を持って堂々と生きられる
無理のないダイエットでやせられる
やりたいことを見つけ心の底から楽しめる
自分を誇りに思える
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どうしてやせないの？

ダイエットをした経験があるみなさん！
今までやせるために何をしてきたでしょうか？
　　　
そう、やせるための行動ですね^ ^
　
運動をしたり、食べるものを工夫したり、
何かしらの「行動」をしてきたはずです。
　　
やせよう、と頭が思考するから
身体が行動する。

思考 → 行動の間がスムーズだと、
「やせる」という結果が出るということになります。

逆に、頭の中がイライラ/モヤモヤでいっぱいだと
スムーズに行動に移すことができません。

やせたいと頭では考えているのに、
イライラ発散のために食べ過ぎてしまったり。
運動をしても「どうせ変われない」と
モヤモヤして続かなかったり。

そんな自分を責めて、
またイライラしてしまったり・・・。

それはすべて、頭のモヤモヤが
邪魔をしているからなんです。　

ダイエットに本当に必要なこと

だからこそ、本当に変わりたいと思ったときには
身体と心、どちらにもアプローチするのが
とても大切なんです。

心のモヤモヤは、潜在意識に眠る「思い込み」が
作り出しているので、自分が持つ思い込みを
見つけ、いる/いらないを選べるようになります。

心のモヤモヤがなくなったときが
本当のダイエットチャンス！！
スルスルと楽にダイエットが進み、
あっという間に変わります。

だから、いらない思い込みを一緒に見つけて、
サヨナラしませんか。

　
いらない脂肪も、邪魔な思考も、
丸ごとサヨナラする【心機一転ダイエット】。
文字通り、あなたの人生の転機となりますように。

無料個別体験会はこちら

お客様の変化

1ヶ月 / お腹やせ・ヒップアップ

お腹もお尻も２サイズほどダウン！
2種類のエクササイズ（10分）を1ヶ月間続けてもらいました。

1週間 / お腹やせ

最短で別人レベルの変化を遂げられました！
3種類のエクササイズ（15分）を１週間続けてもらいました。

2週間 / 背中やせ

背中が引き締まり、うしろ姿の印象が激変！
２種類のエクササイズ（10分）を2週間続けてもらいました。

1ヶ月 / ヒップアップ・ひきしめ

全体的にたるんでいたお尻が引き締まりました！
３種類（10分）のエクササイズを1ヶ月間（でも毎日ではありません！笑）続けてもらいました。

小見出し

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お客様の声

やせたいとは思うものの、何をしてもうまくいかず。意思の弱い私はダメだ！と自分を責めていました。
また、夫との関係もうまくいかず、毎日心のモヤモヤと重くなった体に悩んでいました。
なつこさんとのワークで、モヤモヤの正体（思い込み）に気付き、癒し、行動を変え。
いつの間にか夫との関係は改善し、家庭も心の中も穏やかになりました。すると驚くほど体も変わっていたことに気付きました！
ありがとうございました！（奈良県/40代）

なつこさんに出会ったのは、本当に仕事が辛くて、自分のことも家庭のこともままならなくなっていたときでした。
人目が気になり、自信をつけるためにダイエットしたいと思っていたけれど、人目がとても気になる心の方を変えないと解決しないとわかりました。（現に、極端なダイエットとリバウンドを繰り返してきました）
どう生きていきたいのか見つめることはまさに心のダイエットでした。
体のダイエットは今も着々と進行中です！ありがとうございました。（大阪府/40代）

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レッスン詳細のご案内

個別カウンセリング

1

今感じているモヤモヤ/イライラ/不安。
お悩みや叶えたいこと。
ざっくばらんにお話ししながら、どうぞ聞かせてください。

ボディ/オンラインレッスン

2

理想体型に近づくために、オンラインレッスン（40分）を実施します。
回数は未定。
期間中、あなたが変わっていくのに必要だと判断した回数だけやっていきます。（ボディレッスンよりも思考の断捨離セッションが多くなる方もいます）

週に1回/2週に1回など、レッスンを進めながら相談していきましょう。（復習用に、毎レッスンの録画をお渡しします）

思考の断捨離セッション

3

「いい母親でいなければいけない」
「本音を言ってはいけない」
「完璧でなければいけない」・・・

私たちは経験を重ねていくうちに数々の思い込みを抱えていきます。
ときには自分を苦しめる元になっているかもしれません。

セッションやワークを通じて、望みを叶えるのに邪魔となる思考とサヨナラし、軽やかに未来へ進む行動ができるようになります。

◆ レッスン期間
　6月30日(日) ～ 10月6日(日)

◆ レッスン形態
　オンライン（思考の断捨離セッション/ボディメイクレッスン共に）

◆ ご参加費
　138,000円（税込み）

◆ お支払い方法
　銀行振込 / Paypal

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